Sütőtökös csokis muffin
Ezt a muffint a korábbi sütőtöklevesből megmaradt
egyharmadnyi tök ihlette. Semmiképp sem akartam,
hogy kárbavesszen.
Sütőtökös csokis muffin:
11 db muffinhoz
(tej, tojás, glutén, húsmentes, hozzáadott cukor nélkül)
Hozzávalók: 50 g csicseri liszt
100 g kölesliszt
25 g makadám liszt (mandulaliszttel helyettesíthető)
100 g hajdina liszt
1 evőkanál kókuszliszt
2 teáskanál szódabikarbóna
2 evőkanál cikória kávépor
1/3 db sütőtök
1 marék aszalt gojibogyó
3 evőkanál xilit
3 evőkanál olíva olaj
1 evőkanál szőlőmagolaj
1 dl növényi tej (mandulás tej)
2 kocka xilittel édesített 70 %-os étcsoki
Elkészítés: Összeturmixoljuk a folyékony hozzávalókat:
a korábban felszeletelt és sütőben megsütött tök kivájt belsejét,
a növényi tejet, az olajokat, a xilitet. A liszteket, a szódabikarbónát,
és a cikóriát összekeverjük egy tálban, majd hozzáöntjük
a habosra turmixolt levet és a gojibogyót. Jól elkeverjük, majd muffin
formákba öntjük. A tetejére ráhelyezzük a korábban
egy mozsárban összetört csokidarabokat.
Légkeveréses sütőben 200 C fokon 20-25 percig sütjük.
A tetejét, amikor elkészült még megszórhatjuk esetleg
pirított mandulával vagy vaníliás xilittel.
Jó étvágyat mindenkinek!
egyharmadnyi tök ihlette. Semmiképp sem akartam,
hogy kárbavesszen.
Sütőtökös csokis muffin:
11 db muffinhoz
(tej, tojás, glutén, húsmentes, hozzáadott cukor nélkül)
Hozzávalók: 50 g csicseri liszt
100 g kölesliszt
25 g makadám liszt (mandulaliszttel helyettesíthető)
100 g hajdina liszt
1 evőkanál kókuszliszt
2 teáskanál szódabikarbóna
2 evőkanál cikória kávépor
1/3 db sütőtök
1 marék aszalt gojibogyó
3 evőkanál xilit
3 evőkanál olíva olaj
1 evőkanál szőlőmagolaj
1 dl növényi tej (mandulás tej)
2 kocka xilittel édesített 70 %-os étcsoki
Elkészítés: Összeturmixoljuk a folyékony hozzávalókat:
a korábban felszeletelt és sütőben megsütött tök kivájt belsejét,
a növényi tejet, az olajokat, a xilitet. A liszteket, a szódabikarbónát,
és a cikóriát összekeverjük egy tálban, majd hozzáöntjük
a habosra turmixolt levet és a gojibogyót. Jól elkeverjük, majd muffin
formákba öntjük. A tetejére ráhelyezzük a korábban
egy mozsárban összetört csokidarabokat.
Légkeveréses sütőben 200 C fokon 20-25 percig sütjük.
A tetejét, amikor elkészült még megszórhatjuk esetleg
pirított mandulával vagy vaníliás xilittel.
Jó étvágyat mindenkinek!
Megjegyzések
Megjegyzés küldése